很久以前就听一位同修师兄说过受持八关斋戒的殊胜，但一直没有机会受戒。自己也偶尔试过几次过午不食，但总是因为饥饿而没有实现。

　　3月中旬，恰逢观世音菩萨圣诞，北京龙泉寺举办法华胜会，并授皈依和八关斋戒。在这位同修师兄的引领下，我一大早来到龙泉寺。在寒风中，我坐在阴暗处，不禁浑身发抖。但学诚大和尚富有磁性的法音如一股清泉流入我的内心。虽然我没有亲眼目睹大和尚的风采，但当大和尚问大家“有戒体否”时，我大声地回答：有。我的确感觉到了一种力量和法喜，我感觉到了我已经有了八关斋戒的戒体。

　　自那以后，我每逢十斋日和诸佛菩萨大德的成道、诞辰等日均受持八关斋戒。虽然同修师兄告诉我可以自己选择每个月受持几天八关斋戒，但我还是下定决心多多受持。刚开始时，我按照大和尚的教诲，受持八关斋戒的头一天晚上，沐浴更衣，然后在佛前自受。我并没有因为要过午不食而增加中午的饭量，饥饿感还是有的，尤其到夜深人静的时候尤甚，到月底时十斋日连续四天的八关斋戒，饥饿感也很强。但我没有一点怀疑，也不怕饿坏。因为我坚信，我在受持正法，诸佛菩萨也不会让我饿坏的，我把自己的身体交给诸佛菩萨了，所以也就没有挂碍了，随它去了。除了饥饿感，还有想吃东西的习气，平时吃零食吃习惯了，整个晚上什么东西也不吃，的确有些“馋”。尤其是我每晚要做晚饭，看着炒出来的香喷喷的饭菜，“馋”感尤甚。但是我都坚持住了，每次饿感和馋感袭来，我都精勤念佛，并做忏悔和回向，“不为自己求安乐，但愿众生得离苦”。

　　感谢诸佛菩萨的加持，我的饿感和馋感只经过几次的八关斋戒就没有了。在受持八关斋戒时，我的身心变得轻安，法喜充满。在受持八关斋戒的第二天早上，总是规律的排大便一次，感觉自己体内的污浊都排干净了，身体变得异常轻快，欢喜心溢满全身。现在，我的食量相对以前变小了，虽有些消瘦，但体力比以前更强了，精力也非常充沛。

　　以上是我受持八关斋戒过午不食的一点体会，我觉得只要信念坚定，相信诸佛菩萨，相信自己，过午不食不仅不会伤害身体，反而会收到异想不到的效果。在此，感谢龙泉寺，感谢学诚大和尚，感谢诸佛菩萨的加持，感谢成就我的所有老师和朋友，让我得以亲炙八关斋戒的法益。还要感谢我的太太，在我受持八关斋戒的过程中给我支持和鼓励。愿我信心不退，正念常存，自觉觉他，觉行圆满。

(责任编辑 印天)